Kannst du deine tiefe Traurigkeit nicht mehr fassen,

wollen dich dunkelste Gedanken auf Dauer nicht verlassen,

will dich das Grauen der Nacht sogar tagsüber umfassen, 

musst du dich überwinden

und dringend ärztliche oder psychologische Hilfe finden 

Auch Gebete tun womöglich gut und machen etwas Mut

Denke an Davids, Jesu und Paulus’ Leiden 

Selbst sie vermochten kurze, lange

Phasen der Verlorenheit nicht zu vermeiden 

Erinnere dich an Hiob, der alles, alles verlor,

den Gott aber später weiter auserkor und vielfach segnete 

Glaube an das noch verborgene Licht hinter dem Dunkel 

Du wirst es sehen, du wirst es sehen, es wird geschehen!

In deiner akuten Depression möchten Gott, der Vater,

und sein Sohn ganz besonders zu dir stehen

Ihre Engel mögen dich schützen, leiten und begleiten  

Niemals, niemals spring von der Krippe

Das würde deine Feinde und deine Spötter nur freuen 

Und einen solchen endgültigen Schritt

könntest du selbst nicht mehr bereuen

Wenn du es noch kannst, nimm dich dagegen

selbst mal auf die Schippe

Ansonsten, vertraue den Ärzten, Psychologen, Therapeuten

Und baue zusätzlich auf deinen Herrgott

und deinen Erlöser Jesus Christus 

Von der Not befreit, steht dann bald

ein neues, erfülltes Leben für dich bereit! 

Stephan Wannovius, 22.01.22