Trinke, Freund

Wer den Körper will versorgen,

Altlasten flüssig so entsorgen,

Der trinkt Wasser oder Tee,

Altersbedingt wenig Kaffee.

Das Kranke gilt es auszuschwemmen,

Sich so gegen das Alter stemmen

Ganz ohne Zucker und Alkohol,

Dann fühlt sich unser Körper wohl.

Die Nieren und die große Leber

Brauchen Dich, Gesundheitsstreber!

Man muss schließlich den faulen Zellen

Schon immer wieder Fallen stellen.

Denn alt kann man nur wirklich werden

Ohne Schmerzen und Beschwerden,

Wenn man Krankes oft ausgeschwemmt

Und selbst lebt nicht zu ungehemmt,

Alles einwirft, was es gibt,

Weil Genussfreude man liebt,

Doch gezielt und ohne Kralle

Austreibt, was an Gift und Galle.

©Hans Hartmut Karg

2021

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