Umgang mit Sorgen

Nicht über den Kopf wachsen
sollten sie Dir, Freund,
die Sorgen von wabernder Dauer,
denn der aufsteigende Tag
beginne für Dich lieber mit Neuem:
Werde selbst Teil dieses Neuanfangs!

Wo Du jedoch gefangen bleibst,
in Dauerlast Deine Seele hängt,
sich die Sorgen eingraben
in immer größere Tiefen,
werden sie Schwermut betreiben
und Befreiungswünsche überwältigen.

Wegschieben, verdrängen kann heilsam sein!
Schiebe die Sorgen in den Papierkorb,
lösche sie, rüste Dich für den Tag
vielleicht mit Joggen, Spazierengehen,
bleibe nicht am Sorgenort sitzen,
sondern wende Dich zum Licht.

©Hans Hartmut Karg
2023

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