Heute
hatte ich
einen Gefühls-Ausbruch.

Als ich später gefragt wurde,
ob es mir wieder besser ginge,
meinte ich:
“Ja!”, “Ich hab mich wieder gefangen!”
und meinte:
“Ich hab mich wieder beruhigt.”

Hatte ich mich wirklich ge-fangen?
War ich aus-ge-brochen?
Aus mir selbst?
Aus meinem eigenen Gefängnis?
Hatte ich mich nun wieder ein-ge-fangen?

Wie schön ist die Freiheit,
Gefühlen Ausdruck zu verleihen
und mich,
ganz MICH
zu zeigen!

© A. Namer