Du sollst deinen Schmerz nicht verdrängen
Er darf dich nicht lebenslang in
eine Gefängniszelle
der Verlogenheit und Verlorenheit zwängen
Lasse deinen Schmerz heraus!
Schreie ihn in die Welt hinaus!
Komm er aus dir heraus,
gehst du leichter aus ihm heraus

Stephan Wannovius, 26.12.22