Sei bitter gegenüber in dir aufkeimender Bitternis,

nicht gegenüber wachsender Freude und Zufriedenheit

Sei, bevor du verzeihst, der Bosheit böse, nicht der Güte 

Du sollst dich demütig gegenüber deiner Demut verhalten, 

nicht gegenüber deinem gefährlichen Stolz 

Du sollst feige vor deiner aufkommenden Feigheit fortlaufen, 

nicht vor deinem entstehenden Mut 

Du sollst deinen Frieden mit dem Frieden machen,

nicht mit dem Krieg

Du sollst mit dem Geiz geizen, nicht mit der Grosszügigkeit 

Du sollst gelassen mit deiner Gelassenheit umgehen,

nicht mit deiner Unruhe und Rastlosigkeit

Du sollst, wenn du es magst, den Hass hassen,

nicht die Liebe 

Du sollst treu deine Treue bewahren,

nicht deine Versuchung  

Du sollst wütend auf deine Wut sein,

nicht auf deine innere Ruhe und ausgleichende  Kraft

Stephan Wannovius, 13.12.21