Heißester Jahrtag Der Erdüberlastungstag ist längst vergessen, Drei Wochen hindurch kein Tropfen Regen. Seit Mai werden Hitzerekorde gemessen, In Flimmerluft schwinden Denken und Segen. Verschwunden sind am Himmel die Wolken, Er scheint in Gelb zu lohen, kennt kein Blau, Weil nur noch Sonnenstrahlen ihm folgen Als Brandbeschleuniger, Wälder in Rot-Grau. Schon am frühen Morgen fällt herab der...

Es ist ja so entsetzlich schwer Es ist ja so entsetzlich schwer, Ein Lebensende vorzustellen Und bloßgestellt, ganz ohne Herr, Endgültigkeit sich zu erwählen, Plötzlich ganz ohne Schutz dastehen, Den Körper ausgesegnet lassen: Die Asche muss er zur Urne gehen! Hat meine Seele die Erde verlassen? Schwer ist's, das alles auszuhalten, Ängste, die man gewollt nicht hat. Kann man dies alles denn...

Verlust wird Trauer wird zu Wut wenn man nicht aufpasst Hass

Ich gebe in Erwartung zu bekommen Gehörte kurz dazu dann auch wieder nicht Bin allein Nehme wahr, was andere nicht sehen Feinste Nuancen, die viele nicht verstehen Ich versuchte es anders, es wiederholte sich doch Nun sitze ich da in meinem Loch Unruhig und rastlos depressiv und innerlich tot Ohne Energie, ausgelaugt, in Not Wo geht es weiter? Was kommt jetzt? Wo ist die Leiter? Wann werde ich...

Weniger werden sie Was war das in den Jugendjahren Doch noch für eine frohe Zeit. Man wollte ja so viel erfahren Und war zum Lesen stets bereit! Im Zelt zu Nürnberg sangen sie, Aquarius durfte bei Hair hochleben Und manches magere Musikgenie Konnte uns damals so viel geben! Doch langsam werden sie nun weniger, Die Zeiten aufbrechender Verheißung: Man erinnert sich zurück umso sehniger, Wenn im...

EM und Olympia – das ist Europa! Auch wenn es andere Zeiten gab – Die Humanität ist uns heute sehr nah, Bringt Europa erneut auf Trab, Weil man das große Hellas sah. Kürzlich gab's Europameisterschaft Wo sich tolerante Sportler einfanden, Zu messen gemeinsam ihre Kraft: Sie haben sich sehr gut verstanden! Das völkerverbindende Ereignis War der Griff hin nach Olympia: Man legte ab das globale...

Ganz viel Glück Ganz viel Glück, Erfolg auf Erden Bringe Dir Wachstum und das Werden. Mit wenig Zwang und ohne Muss Begleite Dich stets ein Musenkuss. ©Hans Hartmut Karg 2024 *

Der Himmel möge Euch segnen Das wussten schon Eure Ahnen: Man kann sein Leben gut planen. Wer fleißig im Beruf gestanden, Den lieben auch die Verwandten. So habt Ihr auch Eure Tage verbracht, Damit diese Welt zum Leuchten gebracht: Mit Eurem wundersam-leichten Lächeln Konntet Mut Ihr den Menschen zufächeln. Deshalb scheint vom Himmel ein Stern, Der hatte Euch immer schon gern. Dieser Stern möge...

Genug für zwei gefühlt : Und auf einmal drehen sich alle Lieder um dich Aber du siehst mich nicht Du erzählst mir alles und ich dir auch Dennoch reicht es mir nicht , du bist es den ich brauch Es ist verzwickt So viele Liebesbriefe nie verschickt Ich seh dich an und sehe dich Du schaust mich an und siehst nichts Alles was du sagst tut mir weh Ich schau dir immer nach wenn du gehst Hoffe du...

Ich wünschte, ich wäre versteckt, in den Falten deiner endlosen Gewänder, und durch nur einen Geistesschlag, nach außen, zum Bildnis gekehrt. Auf dass die Schönheit aller Rosen, ihrer Dornen zur Ehre steht, gestickt durch ewige Güte, auf Samt, der all deine Formen umschlägt, und die geschlossenen Augen, aller Pilger, zur Pracht ihrer Feinheit dreht.

Traurigkeit kommt immer näher überschwemmt mich schwappt über höhlt mich aus Hätt' so gern klärenden Regen einen Tränenstrom ohne Ende Fühlen statt Essen Im echten Kontakt mit mir Mich spüren und vergessen Was war, was kommt, so nah Will Raum geben dem was kommen mag Zeit nehmen geduldig warten So leicht dahin gesagt Musik berührt wühlt innerlich auf Gefühle stecken fest Übelkeit nimmt seinen...

Fünf Personen Jeder für sich Eine Einheit? Oder doch kurze Sicht? Lebten mal zusammen, gaben sich Halt. Verwechselten Liebe mit emotionaler Gewalt. Mutter und Ich symbiotisch verschmolzen gegen meinen Vater Grenzen überschreiten Neid auf meine Brüder sind mir so überlegen Nacheifern, Kontakt suchen, Ängste verhegen. Wo steht ich jetzt mit 33 Jahren? Was muss passieren zum...

Unruhig sitzen, aber auch nicht gehen zu nichts Lust Es soll vergehen Wie soll ich je arbeiten mit der Unkonzentration? Nervosität und Unruhe belasten mich schon Hätte so gern ein Mittel, dass Ruhe mir bringt Schlafen, nichts merken das Dunkel verschlingt So will ich nicht leben So kann ich nicht sein Will Lebensmut haben aushalten, einsam zu sein Mehrfach fast weinen Verzweiflung ist groß Wer...

Aus den Augenwinkeln Manche Zeit steht so in Hektik, Dass sie sich zu überholen droht, Suppt in zusammengewürfelter Eklektik Und befreit sich doch nicht aus Langweilenot. Daraus kann sich vielleicht nur befreien, Wer seine Augenwinkel versteckt einsetzt, Nicht mehr dorthin rennt, wo alle schreien Und Seelen immerzu schlimm gehetzt. Sieht er aus dem eigenen Winkel, Wo das Traute für ihn zuhause,...

Wären wir nur für hundert Tage Gäste auf Erden Wären wir nur für hundert Tage Gäste auf Erden, Dann würden wir recht erstaunt wahrnehmen, Was uns die Natur hier Großartiges anbietet. Wären nicht Sklaven von Kauf und Beschwerden Und würden uns nicht mehr nur bequemen, Weil uns die Kürze der Zeit das verbietet. Sehen dann, wie sich an überlangem Stiele Die Blüte der Lilie hoch zum Himmel reckt, Um...

Zu Hause ist bekannt, doch mich die Einsamkeit übermannt Ein tiefes, überwältigendes, überforderndes Gefühl Ich möchte fort, irgendwo ins Gewühl Mein Kopf macht Pläne, flüchtet nach vorn Denn ich fühle mich klein, überfordert und so unendlich verlor'n Ist es Vermeidung oder Selsbtfürsorge, wenn ich mir jemand zum Spaziergang "besorge"? Ich möchte fühlen und gleichzeitig auch nicht All die To Dos...

Ich suche gierig. Das Monster übernimmt. Die strenge Stimme verstummt. Übt latent Druck aus, straft, schimpft. Du musst Sport machen jeden Tag. Musst mehr verbrennen als du isst. Du bist, was du isst. Vergiss das nicht. Du willst dünn sein. Warum tust du nichts dafür? Es zehrt an mir. Gefühle werden verdeckt. Ich halte eigene Regeln nicht ein. Fühle mich oft verloren und klein. Ich verliere mich...

Amt fordert Unterlagen genau die Unterlagen die kamen, vom selben Amt

Autobahn, linke Spur Tempo 120, geht nur Lichthupe, von hinten mit 200 km/h, will jemand sprinten wild gestikulieren, rechts überholen absoluter Spinner, Gehirn verloren Schert ohne Abstand, vor mir ein Anzeige bei Polizei, muss sein

Meine Essstörung ist eklig. Mal angepasst, mal ästhetisch. Mal abstoßend und absurd. Mal bin ich dünn, mal kugelrund. Ich will dünn sein. Und doch stopfe ich in mich hinein. Fülle die Leere mit Junk und Misere. Kann nicht hungern, denn das löse ich mich auf. Bin nicht mehr da. Scheiß' doch drauf. Die innere Qual, der innere Kampf. Nie gebe ich auf. Fühle mich krank, verzweifelt und schädlich. Tu...

Wann bin ich spürbar, erlebbar, echt? Was bin ich? Wie fühle ich mich? Wann bin ich Ich? Was fühle ich? Was will ich zeigen? Was darfst du sehen? Was kann ich spüren? Wo darfst du ein Stück mit mir gehen? Wo ist das Dunkel meiner Seele - oder auch Licht? Was gibt es zu sehen? Worum geht's auf lange Sicht? Ich brauche so viel. Ich bin in Not. Sehne mich nach Liebe und Geborgenheit - oder nach...

Hungern nach etwas. Dann ist es da. Laufen so schnell ich kann, bevor ich zerfalle. Tränen wollen fließen. Etwas will raus. Ich kann nicht mehr. Und doch halt' ich so fest. Ich kann so tun als sei alles okay. Dabei ist der Zusammenbruch nicht weit. Klammern am Altbekannten. Angst und Ungewissheit sind groß. Welche Symptome sind zentral? Welche decken nur zu? Lenken ab, zerstreuen? Lassen mich...

mein Hafen in dem ich wohne fragt und spricht ob sich das Fortfahren angespannt im Geiste wohl noch lohne die ruhige See die in mir badet sie schäumt sich auf zu einem Berg und macht das Bleiben mir so schwer Ob ich je wohl lande Ich nehm den Plastikhalm vom Strande sauge vom Land die salzig See das Innere ein einzig Fleh

HILFESTELLUNG helf ich dir helf ich mir helf ich dir nicht helf ich mir helf ich dir helf ich mir nicht ich dir helfen? mir hilft das nicht dir helf ich nicht! HILFE !! Satzumstellung Hilft da nicht

Ich fühl' mich klein und rastlos, überfordert mit der Welt Weiß nicht, was ich will und was mir nicht gefällt. Was ist Zwang? Was ist Bedürfnis? Was tut gut? Was ist zu viel? Wann tut sozialer Input gut? Wann ist Kümmern und Geben mehr als guter Stil? Ich mag Leben um jeden Preis. Doch fühlen mag ich nicht. Funktionieren. Planen. Machen. Ist oftmals mehr als nur 'ne Pflicht.

Gefühle machen uns aus dürfen alle sein Bei anderen - na klar Bei mir nur leider nein Ich wünsch' mir so sehr ganz zu sein voll strahlend purer Haut Gedanklich mehr bei mir zu sein dem puren Sein vertraut Die Trauer kommt nun immer öfter grüßt mich Tag für Tag Ich kenn sie schon und doch nicht ganz Sie nie lang verweilen mag Für wen bin ich auf dieser Welt? Zum Heil von anderen Menschen? Wo ist...

Essen gegen den Schmerz. Gegen das Vergessen. Essen als Bestätigung meiner Existenz. Essen statt Trauer. Essen statt Schmerz. Essen fürs Herz. Craving. Suchen. Stopfen. Lust. Übelkeit. Hass. Versagen und Frust. Fokus weg vom Wesentlichen. Denn vielleicht ist da Nichts? Fokus hin zum Essen und zum Gewicht. Ich bin Ich. Wer darf ich sein? Ich allein. Mein Selbst zu sein. Suchen. Klammern. Findet...

Da ist Leere und ein Loch. Die Maske wie eine zweite Haut. Verschiedene, für die passende Person, den passenden Anlass. Was ist eigentlich mein wahres Gesicht? Die Abwehr kickt in, sobald jemand anderes in Not ist. Wann und wie kann ich mich jemals zeigen? Außerhalb von Fantasie-Repräsentationen. Vorbereiten. Planen. Kontrollieren. Üben. Wie begebe ich mich in die diffuse Traurigkeit? Wo ist der...

Schmerz. Trauer. Undendlich viel. Halten. Weitermachen. Nicht zerfallen. Auf andere wie ein fertiges Puzzle wirken, obwohl so viele Teile fehlen. Würde es je wieder zusammenfinden, wenn es auseinanderbräche? Der Druck erhöht sich, den Staudamm zu brechen. Aber es gibt so viel Angst. Vor Haltlosigkeit. Vor Auflösung. Was bleibt, wenn die Identität ohnehin so unklar ist? Ist die Identität nicht...

Ich suche Identität ohne Verstellung Halt ohne Anstrengung Leben ohne Erschöpfung Sein ohne Zwang Liebe ohne Preis Verbindung ohne mich zu verlieren Blickkontakt ohne Angst Therapeutin sein ohne Selbstaufgabe soziale Interaktion ohne starre Regeln Zuhören ohne Selbstverlust Sprechen ohne Zensur Handeln ohne innere Bewertung Fehler machen ohne Selbstgeißelung Wut ausdrücken ohne Zerstörung Fühlen...